為什么懷孕不滿3個月不讓說?這是有科學依據的!
這一時期的早孕反應常常令身體不適,孕媽媽的情緒在幾秒中之內,從極度興奮跌落到異常沮喪,并不令人意外。不穩定的情緒可引起大腦皮層與皮下中樞調節失調;同時,植物神經系統的交感神經對孕婦有促進子宮收縮作用,在某些情緒刺激下能引起子宮收縮而導致流產。
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家家月嫂溫馨提示:懷孕前3個月這些事情要注意!
家家月嫂提醒一:不要同房
這個階段是胎兒發育的初級階段也是易發生意外的階段,如果孕早期夫妻耐不住寂寞,做羞羞的事情會增加胎兒流產的風險。
家家月嫂提醒二:管理好情緒
孕媽不僅要保證充足的睡眠,吃好、喝好還要心情好。如果孕媽容易心情煩躁,情緒變化大,也會影響胎兒的生長發育。
家家月嫂提醒三:控制好體重
這個階段胎兒小還不需要過多的營養,孕媽吃的太多只會讓多余的營養變成脂肪囤積起來,等到了懷孕中后期體型會更加“膨脹”,對孕媽身體和生產都不利。
家家月嫂提醒四:預防貧血
作為女性本來就容易貧血,懷孕期間由于胎兒生長發育的需要,更容易導致孕媽鐵元素攝入不足,這個時候孕媽就需要每天補充適當的鐵元素了,多吃補鐵的食物。
家家月嫂提醒五:補充葉酸
懷孕前三個月是胎兒腦細胞和神經系統發育階段,需要孕媽及時補充葉酸,按醫囑或說明書上服用,不可貪多,
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