一、大便是怎么形成的？

食物入口后，被咀嚼切碎成小片，進(jìn)入胃腸內(nèi)，被胃液、胰液等各種消化液里含有的酶轉(zhuǎn)變成能溶于水的小分子物質(zhì)的過程，叫做消化。消化后形成食糜進(jìn)入小腸。在小腸內(nèi)，將以上小分子物質(zhì)（葡萄糖、氨基酸等）吸收到血液的過程，叫做吸收。

小腸吸收過營養(yǎng)物質(zhì)后，營養(yǎng)物質(zhì)和水分已經(jīng)被大部分吸收了，食物殘渣進(jìn)入大腸，大腸的主要功能是吸收剩余的水分，把大便變干。但大腸不僅有這個功能，還會在腸道菌群的作用下，產(chǎn)生維生素等有利于人體的物質(zhì)！還不止這些，腸道內(nèi)的菌群還能通過分泌些代謝產(chǎn)物，產(chǎn)生影響你的大腦，控制你的情緒，管理你是否肥胖，增強(qiáng)你免疫力等功能呢！

大腸內(nèi)的食物殘渣干燥后，最后經(jīng)過肛門排除。

這就是大便的一生，從進(jìn)口到最后排出，大約需要12小時。

這幅圖超棒哦，從食物的消化、吸收講解了大便的形成，既科學(xué)，又形象，呵呵。圖片來自《大便書》

二、大便量和次數(shù)與腸道疾病啥關(guān)系？

正常次數(shù)是怎么樣的呢？沒有真正數(shù)據(jù)，只要你沒有感覺腹脹、腹痛，大便時舒服，大便是軟的，一天1次，2天1次，幾天1次，都是正常的。腸道上部疾病，排便次數(shù)減少，但一次量大；腸道下部疾病，排便次數(shù)多，但每次很少。

解釋：這個很好理解，腸道上部是負(fù)責(zé)吸收的，營養(yǎng)物質(zhì)和大量的水（每天10-11L）都被吸收，而腸道下部是負(fù)責(zé)吸收大便中剩余的水（每天0.5L），雖然吸收水不多，但對大便成型很關(guān)鍵。如果腸道下部有問題了，吸收不了水了，導(dǎo)致便非常稀。