一、????? 產后修養(yǎng)環(huán)境：

1、保持室內清潔衛(wèi)生，用物擺放整齊，保持床單被褥主要是指室內環(huán)境。室內環(huán)境安寧、整潔、舒適，就有利于產婦休養(yǎng)。要清潔衛(wèi)生。

2、臥具、家具也要消毒，陽光直射5小時可以達到消毒的目的。除此以外，保持衛(wèi)生間的清潔衛(wèi)生不可忽視，要隨時清除便池的污垢。

3、要溫度適宜。

即冬天溫度18～25℃，相對濕度55％～65％；夏天溫度23～28℃，相對濕度產婦不宜住在敞、漏、濕的寢室里，因為產婦的體質和抵抗力都較低下，所以居室更需要保溫、舒適；臥室通風，要根據四時氣候和產婦的體質而定，即使是冬季，房間也要開窗換氣。使用空調時，溫度不宜過低。如果使用電風扇不宜直吹產婦。

產婦居室采光要明暗適中，隨時調節(jié)，要選擇陽光輻射和坐向好的房間做寢室用，這樣，夏天可以避免過熱，冬天又能得到最大限度的陽光照射，使居室溫暖。

4、要保持室內空氣清新。

空氣清新有益于產婦精神愉快，有利于休息。不要緊閉門窗，要定時開窗換氣，保持空氣新鮮。產婦是要避風寒和潮濕，但避風寒和潮濕，不等于緊閉門窗，特別是在盛夏季節(jié)，緊閉門窗往往會導致產婦中暑。其實，無論什么季節(jié)，產婦居住的房間都應適時開窗保持空氣流通和干燥，只是產婦不能直接受吹風而已。

5、要保持室內安靜，減少噪聲，不要大聲喧嘩。避免過多親友入室探望或過多的人來回走動，以免造成空氣污染和影響產婦的休息。

6、室內用具要擺放整齊。

二、?