??增多，這種乳汁對(duì)寶寶并無害處。為了避免乳汁濃縮和成分改變，家家月嫂認(rèn)為母親在月經(jīng)期可多喝點(diǎn)開水，多吃些魚類、牛奶、禽肉和菜湯等。

如果產(chǎn)后4個(gè)月經(jīng)來潮的話不必?cái)嗄蹋塘坎粔颍商砑优Ｄ毯兔缀容o助食品。如產(chǎn)后8個(gè)月第一次月經(jīng)才到來，則可給寶寶斷奶，逐日減少吃奶次數(shù)，增加輔助食品用量。

四、產(chǎn)后月經(jīng)沒來，就代表沒排卵嗎?

有些媽媽會(huì)認(rèn)為，在產(chǎn)后的第一次月經(jīng)到來之前，卵巢沒有排卵，所以在這之前不需要避孕,其實(shí)家家月嫂認(rèn)為這并不正確。

因?yàn)槭聦?shí)上，有部分婦女的卵子，在產(chǎn)后第一次月經(jīng)來潮前，便已恢復(fù)排卵能力了，因此，究竟何時(shí)開始避孕?答案是，產(chǎn)后性生活開始，家家月嫂認(rèn)為就要進(jìn)行避孕了。最好的避孕選擇還是保險(xiǎn)套。

家家月嫂(m.jjys168.com)

產(chǎn)后第一次來月經(jīng)的五大困惑

1.第一次月經(jīng)量非常多

大多數(shù)新媽媽的產(chǎn)后第一次例假量會(huì)比平時(shí)的稍多，出血時(shí)間稍長(zhǎng)，家家月嫂認(rèn)為可能是以下這些原因：

（1）產(chǎn)后持續(xù)無排卵造成卵巢雌激素分泌過多，刺激子宮內(nèi)膜使其增生，因此脫落時(shí)出血量會(huì)增多。如果以后的月經(jīng)逐漸恢復(fù)正常了，一般來說，家家月嫂認(rèn)為是不必進(jìn)行治療的。

（2）也有一些媽媽是由精神因素導(dǎo)致的人，新媽媽過度的勞累、緊張等可以引起月經(jīng)量多。

（3）婦科的器質(zhì)性病變也會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后初次月經(jīng)量大，例如子宮肌瘤、子宮息肉等。若是產(chǎn)后第一次月?