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許多產婦是晚上進的產房，早上分娩，因此饑腸轆轆，回到休養室及時吃些易消化的食物，利于恢復精力和體力。

10.及時大小便

回到休養室，仍然要及時大小便，有小便不憋著。正常情況，產婦在自然分娩后的2—4小時內會排尿，剖宮產后的24小時，排便在自然分娩后2-3天，剖宮產是在分娩后3-4天。另外，由于利尿劑作用，在產后12 —24小時內排尿會大為增加。很多新媽咪在產后最初幾天都會有排便困難的狀況，但是不管是生理因素還是心理因素，都應盡早排便，可有效預防產后便秘的發生，對產后恢復也非常有利。

11.預防并發癥

產后24小時之內會有護士進行外陰的清洗，但當自己大便后要及時清洗外陰，以免發生感染。當有發燒時，要及時找醫生看，請醫生鑒別是正常的吸收熱，還是感染發熱。如果還發生腹痛、會陰下墜疼痛等都要及時找醫生檢查，不要延誤病情。

家家月嫂(m.jjys168.com)

家家月嫂重中之重：哺乳！

家家月嫂認為產后對于母親來說最重要的是哺乳，早吸吮的好處有很多

首先，早吸吮可促進倦乳素分泌作用于乳腺泡，提早乳房充盈，分泌乳汁；

第二，嬰兒吸吮時刺激乳頭，可增加母親腦垂體分泌催產素，從而加強子宮收縮，協助胎盤娩出，減少產后出血量；

第三，母親的初乳可刺激嬰兒的腸蠕動，促進腸黏膜成熟。

要讓孩子健康，聰明，家家月嫂認為母親就要克服困難，學習給孩子哺乳。剛剛生完孩子，可能