的影響，產(chǎn)后頭一周一般不可進(jìn)行健身鍛煉，家家月嫂建議你做些簡(jiǎn)單舒緩的恢復(fù)活動(dòng)即可。

家家月嫂提醒：產(chǎn)后第一次洗澡

分娩后，媽媽的汗腺功能更活躍，會(huì)大量排汗，特別是在夜間睡眠和初醒時(shí)。因此，在順產(chǎn)后洗澡保持皮膚清潔衛(wèi)生是非常必要的。正常分娩的產(chǎn)婦分娩后7天便可以洗澡，家家月嫂建議你可以選用淋浴，洗頭，可以分開洗。

剖腹產(chǎn)媽媽視傷口及體力恢復(fù)情況決定。洗澡主要怕刀沾水引起感染。一般15天后可以洗澡。如果恢復(fù)好的，家家月嫂建議一星期后就可以洗澡。

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