家家月嫂(m.jjys168.com)

“孕傻”的原因這么多，真的很容易“中招”啊！家家月嫂請你不用擔(dān)心，5招就能擺脫“孕傻”哦！

如何預(yù)防“孕傻”？

家家月嫂方法一：提前預(yù)習(xí)

帶孩子是個技術(shù)活兒，除了書本知識還需要實踐。所以可以到孕婦課堂或者到有小寶貝的家庭里去提前預(yù)習(xí)，避免到時面對一個哇哇亂哭的小寶貝時手忙腳亂。

家家月嫂方法二：做好家庭分工

在孕期時就應(yīng)該確定好照顧寶貝的人選，提前明了照顧小寶貝都有哪些工作之后，大家應(yīng)該有合理的分工。比如，白天小寶貝由誰主要照顧，夜間由誰主要照顧，清洗由誰去做等等。

家家月嫂方法三：家里不能凌亂

應(yīng)該在產(chǎn)前就整理好，并且有設(shè)施周全的尿布臺，細化到待換的尿布放哪兒、換下來的尿布放哪兒這種程度。這就避免把臟尿布又給小寶貝穿上去這種烏龍事件。

家家月嫂方法四：睡眠時間充足

如果寶貝睡著后，新媽咪不抓緊休息，很快小寶貝就醒了，新媽咪又得起身照顧。所以應(yīng)該養(yǎng)成寶貝睡自己也抓緊時間睡的習(xí)慣。

5.每天有一小段獨處的時間

整天圍著寶貝轉(zhuǎn)，對于奶粉尿布以外的世界逐漸陌生。所以新媽咪應(yīng)該每天有至少半個小時的時間，獨自出去散步或者上上網(wǎng)，讓自己的頭腦不要與外界脫節(jié)。

其實姐妹們沒必要緊張，懷孕就是一個不斷變化的過程，?