??，如果媽媽的心情好，寶寶自然也會安靜愉快；如果媽媽的心情亂糟糟，那么家家月嫂認(rèn)為寶寶也會躁動不安、缺乏耐性。

家家月嫂建議

經(jīng)常觀看喜劇電影和喜劇書籍做自己喜歡做的事。家家月嫂認(rèn)為一個人在做自己擅長或喜歡做的事的時候，往往都非常愉快。多吃水果和蔬菜。水果蔬菜營養(yǎng)豐富，并且其特殊的芬芳有助于改善情緒，使你獲得平靜的心情。常找朋友傾訴。傾訴是緩解情緒的好辦法。

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媽媽易怒，寶寶脾氣也臭

比如有些孕媽情緒多變，或壓抑或煩悶不已，沉溺沒有根據(jù)的瞎想和擔(dān)心當(dāng)中，不僅準(zhǔn)媽媽自己受苦，寶寶出生后也容易成為“小霸王”。

家家月嫂建議

孕媽媽首先要保持良好的心境，積極參加孕期運(yùn)動和廣交朋友。家家月嫂建議你可堅持每天抽出30分鐘，到附近草木茂盛的寧靜小路上散散步，做做體操，讓孕期郁悶的心情變得舒暢。如果心情確實(shí)憂悶難以排解，家家月嫂建議你可以使用注意力轉(zhuǎn)移法，離開不愉快的環(huán)境，或參加自己感興趣的音樂會、郊游等，將壞情緒轉(zhuǎn)為正面能量。

家庭環(huán)境不好，寶寶性格也會受影響

準(zhǔn)媽媽所處的家庭環(huán)境也往往是影響寶寶性格的重要因素。如果寶寶所處的家庭紛爭不斷，那么在媽媽腹中的寶寶自然就會吸收這些不良的信息，他的情緒和性格也會隨之受到影響。兩人之間發(fā)生磕磕碰碰的事在所難免，但為了孩子，家家月嫂請各位準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)爸爸應(yīng)該學(xué)會控制自己的情緒