?導管不通的問題，所以要想順利母乳喂養，家家月嫂建議最好從孕期開始就為乳房做好準備。

孕期進行乳房按摩，可以幫準媽媽疏通導管，日后可以讓寶寶順利吸到母乳。

（2）正確的開奶姿勢

哺乳時，寶寶的腹部貼著媽媽的腹部，寶寶的小臉貼著乳房，寶寶的頭和身體應呈一條直線，不要向后仰或者歪著頭，這樣的哺乳姿勢有助于寶寶吮吸。

（3）避免食療開奶誤區

在民間有許多促使母乳分泌的食物，比如大家所熟悉的鯽魚、豬蹄、酒釀雞蛋、黃豆、紅棗等。但這些食物，需要在開奶后才進補，否則容易脹奶。

在剛分娩后的幾天，由于分娩時的疲勞使消化功能還沒有完全恢復，家家月嫂建議應避免吃油膩的食物。產婦要注意補充水分，吃清淡易消化的食物，可以保持每天喝牛奶的習慣。

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（4）兩邊乳房都讓寶寶吮吸

嬰兒的吸吮反射通常在出生第一小時內最強，這段時間即使沒有乳汁分泌也要讓寶寶吸吮，寶寶對乳頭的吸吮是母乳分泌的最佳刺激，家家月嫂請你注意兩邊的乳房都要讓寶寶吮吸到。

（5）借助吸奶器或請催乳師

如果產婦乳汁分泌比較困難，可以借助吸奶器幫忙，或請催乳師按摩，在專業的按摩手法下刺激乳汁分泌。

最后，家家月嫂請你需要注意的是，開奶之前不要給寶寶吸奶嘴，以免造成“乳頭錯覺”，使得寶寶對媽媽的乳頭有陌生感，增加?