很多月嫂說剛剛生完寶寶的產婦最初幾天，不管氣溫高低，衣服、枕頭常常會被汗水浸濕。尤其是在吃飯、喂奶、睡覺時，產婦竟然會讓大汗淋漓，如果稍微不注意，就會著涼感冒。有的寶媽過了滿月，出虛汗的情況減少，慢慢就恢復正常了，還有一部分寶媽，就算過了百天，也是經常出虛汗。

家家月嫂(m.jjys168.com)

事實上，家家月嫂認為產婦出虛汗是十分常見的生理現象，按出虛汗持續時間的長短分為生理性盜汗與病理性盜汗。產后盜汗是由于體內激素發生了變化，身體內有水分滯留在體內，需要通過排汗的方式來排出體外，這是分娩后身體進行調節的一個方式。有的寶媽出虛汗持續的時間不超過一個星期，幾天后身體會自行恢復，這種就屬于生理性盜汗，大多寶媽都屬于這一種，無需太擔心，只要做好日常護理即可。

如果盜汗持續時間較長，則考慮為病理性盜汗，這時家家月嫂建議應及時就診治療。引起的原因有可能是由于孕婦在分娩過程中失血過多，造成產婦身體素質下降，出現病理性的盜汗。

雖說產后出汗是月嫂護理中都會遇到的一個問題，大多都是屬于生理性出汗，但平時也要做好日常的護理。下面家家月嫂教你如何去護理。

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環境適宜

一般來說，室溫最好保持在26-28度之間，以人體舒適為最佳，常開窗通風換氣，外出時，家家月嫂建議增加一些擋風的衣服即可。

適當補充水分和鹽分

出虛?