哺乳期的媽媽會遇到各種各樣的乳房問題：

產后生理性脹奶，乳房脹硬、難受，寶寶甚至吃不出乳汁；乳房硬塊，淤積的乳汁很難排出；乳腺炎，乳房紅腫脹痛......

面對這些問題，我們該采取什么方法才能讓乳房更舒適、讓脹滿的乳汁盡快排出呢？

今天家家月嫂詳細說說不同情況乳房該怎么敷，乳房健康的情況下乳汁才能分泌充足，寶寶的“口糧”才能得到保障。

家家月嫂(m.jjys168.com)

1.需要熱敷的情況

（1）開奶

如果新媽媽剛生完寶寶，寶寶還沒有吸吮乳汁，為了促進乳汁盡快分泌和流出，家家月嫂建議你可以適當的熱敷后，馬上讓寶寶吸吮，讓寶寶吃奶的效率更高。

（2）脹奶

如果乳房生理性脹奶嚴重，家家月嫂建議你在疏通乳腺之前，也可以用溫熱的毛巾熱敷乳房，然后再用手法排奶。

（3）促進泌乳

熱敷是會加速乳汁的分泌的，如果有媽媽希望自己的乳汁分泌的更快、奶陣來的更快的時候，在喂奶或者用吸奶器吸奶之前是可以熱敷乳房。

熱敷的方法：用干凈的毛巾，在四十攝氏度左右的熱水中浸濕，熱敷時避開乳頭和乳暈，毛巾涼了以后再更換即可。

家家月嫂請你注意，即使是熱敷，毛巾的溫度也不能過高，保持在四十攝氏度左右即可，在開奶和脹奶時熱敷乳房后一定要讓寶寶吸吮或者手法排奶。