實現母乳喂養是每一位媽媽的心愿，盡管高達70%的女性誤認為哺乳會導致乳房變形，但依然義無反顧堅持哺乳，在此向偉大的老母親們致敬！

當然，哺乳期也會顯現出諸多問題，如：產后為啥突然沒有奶水了？怎么做才能更好的喂養寶寶？產后缺奶該怎么追奶？

下面就跟著家家月嫂看看造成這些問題的原因和應對方法吧！

1.哺乳期奶水突然減少，怎么回事？

哺乳期奶水突然減少有很多原因，比如出院后環境改變，心情不好、身體疲勞，精神緊張等等這些原因都會影響奶水。

醫學上把這種情況稱之為“暫時性母乳供應不足”，又稱“暫時性哺乳期危機”。通常發生在產后3個月內，有的稍晚些。引起這種現象的原因主要有：

（1）壓力太大：出院后由于環境的突然改變和照料孩子過于疲勞，精神緊張，或對母乳喂養始終缺乏信心及家庭和社會方面的支持不夠；

（2）刻意減肥：現在許多年輕女性為追求身材苗條，把正常的主食幾乎都減掉。

其實家家月嫂認為這樣會導致體內蛋白質、脂肪等營養物質嚴重缺乏，如果在懷孕的前一年身體恢復不到正常水平，那么乳汁缺乏癥就在所難免了。

（3）乳罩使用不當：乳罩，是女性必不可少的物品，假如使用不當會導致化學纖維堵塞乳管。

家家月嫂建議寶媽們懷孕期間不要把乳罩系得太緊，避免化纖衣物直接接觸皮膚，乳罩需單獨洗滌。在孕期期間注意乳頭衛生，用溫水勤擦洗乳房并