??正常吃奶，開始的時候可能會比較疼，可能會乳頭皸裂，寶寶一含乳頭，媽媽就心頭一顫，好疼啊！注意產后早開奶，讓寶寶吸住大部分乳暈，調整喂奶姿勢。月嫂等護理人員應多給她們鼓勵和指導，向寶媽講解早期母乳喂養的一些常遇問題，消除她們的緊張心理，使母乳喂養取得成功，有一良好開端。

（5）情緒調整

大多產婦是初次生寶寶，沒經驗，對于寶寶不了解而產生一種自己沒用的感覺，如喂奶、換尿片、哭啼等。若缺少了家人和醫護人員的安慰、幫助，易引起極度緊張，感到孤立無援，再加上嚴重睡眠不足，會影響產婦產后的情緒，嚴重的會在產褥期內出現抑郁癥狀。

（6）下床活動

產婦第一次下床，可能因姿勢性低血壓、貧血或空腹造成血糖下降而頭暈，宜有家屬或護理人員協助及陪伴。下床動作要慢，先坐于床緣，無頭暈再下床。剖腹產與手術后24小時，宜下床活動，可以幫助腸蠕動，減輕腹脹，及預防血管栓塞，下床時，家家月嫂建議你可以使用腹帶或用手支托傷口，以減輕傷口疼痛。

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2.產后注意這八大疼痛不能忍

（1）產后抑郁癥

原因

現在新媽媽面對如何帶孩子、照顧小孩，這些一團糟的情況，產婦產后無法應對改變，適應不過來，進而可能發展成抑郁。

家家月嫂預防措施

A、在分娩后，應多觀察孕婦的情緒變化：是否變得愛哭、容?