夏季持續的高溫，不僅讓寶寶身上的汗水逐漸變多起來，而且有關“鈣”是否會隨著汗液流失的問題也會困擾著媽媽們。究竟排汗造成的鈣質流失，是否會導致寶寶缺鈣呢？還是媽媽們太過謹慎了？

專家指出，汗液中確實存在鈣質，但是單純的排汗并不會讓寶寶缺鈣。可是，夏季的鈣質流失也不容小覷。細心的媽媽可能不禁有些奇怪，到底該如何看待高溫環境下的補鈣問題呢？下面家家月嫂告訴你！

家家月嫂(m.jjys168.com)

消化道變懶，鈣吸收少了！

到了夏季，由于汗液的增加，寶寶消化道內的消化酶生成和分泌就會減少，胃腸蠕動變緩，因此很多寶寶會出現食欲不振、腹脹、便秘或腹瀉等消化不良的情況，還可能挑食、厭食，機體所需的鈣和促進鈣質吸收的維生素D的量就無法得到保證。

鈉排出多，鈣消耗多了！

夏季寶寶汗液增加，體內的鈉離子會隨汗液和大小便流失，為了給寶寶補充足夠的鈉離子，媽媽通常會通過適當增加寶寶飲食中鹽的攝入量來解決此問題，但人體的腎臟每天要把多余的鈉排出體外，每排泄1000毫克的鈉，就會同時耗損26毫克的鈣。因此，寶寶夏季排出的鈉越多，鈣的消耗就越多，導致鈣流失。

涂了防曬霜，維生素D合成少了！

夏季天氣炎熱，紫外線強烈，因擔心寶寶出現中暑或皮膚損傷等問題，有些父母會減少帶寶寶外出或使用防曬霜，這樣寶寶身體內合成維生素D的量相對減少，不利于鈣吸收。家家月嫂請各位家長明白一件事：夏季陽光充?