很多新手爸媽們估計都有過這樣的經歷：

看見寶寶打哈欠時，便抱著寶寶哄睡，哄睡……終于睡著啦……躡手躡腳地把寶寶放到床上，屁股剛沾到床……哇！一聲大哭，寶寶醒了。

這個時候，估計爸媽們的內心是崩潰的。

家里有個不抱不睡的睡渣娃，該怎么辦？爸媽們又可以通過哪些方法讓寶寶養成自己睡覺的好習慣呢？下面家家月嫂告訴你！

家家月嫂(m.jjys168.com)

寶寶為什么依賴抱睡？

找到原因才好“對癥下藥”。所以首先我們需要了解，為什么有那么多小寶寶依賴抱睡。

這是因為媽媽的懷抱有包裹感和溫暖的感覺，再加上媽媽熟悉的心跳聲，能讓寶寶放松和安靜下來。

媽媽的懷抱能幫助寶寶緩解驚跳反射，寶寶在媽媽懷里接覺容易，能睡得更久。

媽媽抱著的時候，寶寶身體有一定的傾斜度，可以適當緩解吐奶、胃腸脹氣等情況。

寶寶對周圍環境非常敏感。媽媽一直抱著寶寶睡覺，寶寶的身體一直處于溫暖、舒適、安穩的狀態，不容易被驚醒。

抱睡有哪些危害？

如果經常抱著寶寶睡覺，寶寶睡得不深，醒后常不精神，影響睡眠的質量；

抱著寶寶睡覺，身體不舒張，身體各個部位的活動，尤其是四肢的活動要受到限制，不靈活，不自由，使全身肌肉得不到休息；

抱著睡覺也不利于寶寶呼出二氧化碳和吸進新?