有很多家長會有這樣的疑問：明明在給孩子吃那些自己認為的“最好的東西”，為什么孩子反而越來越瘦，一副營養不良的樣子呢？

家家月嫂的回答是：你喂錯了！下面家家月嫂告訴你寶寶一直沒長胖的原因！

家家月嫂(m.jjys168.com)

吃得多寶寶就一定長肉多？

很多媽媽不知道，寶寶吃得多并不代表吸收得也多，若食物中利于寶寶生長發育的營養成分不多，寶寶吃再多也沒用。

有的家長喂輔食，喜歡選擇軟爛的半流質食物，覺得更容易消化，就算是寶寶都一歲多了，還只是吃軟爛的食物。比如米湯、粥、果汁、肉湯等，但因為這類食物營養密度低，營養少，長期下來寶寶確實難以增長。如果是剛添加輔食的小寶寶，那吃軟爛食物，循序漸進的增加輔食的硬度。

一歲內小寶寶應該吃什么？怎么吃？

第一階段：6月齡開始

輔食關鍵詞：米粉、菜泥、果泥、肉泥

家家月嫂建議家長每天給寶寶保持600-800mL 奶量，每天喝4～6次奶，1次輔食。優先添加富鐵食物，比如強化鐵的嬰兒米粉，等適應加輔食后，再添加紅肉泥等。

選擇鐵強化米粉可以用母乳、配方奶或水沖調成稍稀的泥糊狀（能用小勺舀起不會很快滴落，太稀太稠都不好）。

還可以吃：

菜泥：紅薯、南瓜、土豆、山藥、西蘭花等；

果泥：蘋果、香蕉、梨等。

記住：一次加一樣，觀察沒