的積極性。

4.提供手指食物，鼓勵自主進食

寶寶學習吃輔食除了獲得營養(yǎng)外，學習進食技能也非常重要。

后期可以給寶寶提供種類豐富的手指食物，讓寶寶親自和食物接觸，不僅可以提高寶寶對食物的興趣，還可鍛煉寶寶手口協(xié)調(diào)能力，為下一步自主進食打好基礎(chǔ)。

家家月嫂(m.jjys168.com)

1歲以后的寶寶

寶寶1歲前，處于生長發(fā)育十分迅速的階段，滿1歲后生長速度明顯放緩，這直接導致寶寶食欲變差，沒1歲前吃得多。

1歲到1歲半的寶寶，處于輔食添加后期，將逐漸過渡到一日三餐的規(guī)律飲食。

此時，家家月嫂請寶媽要注意掌握好寶寶的奶量，不要讓奶量影響到一日三餐的食物攝入。

注意要點

1.避免用飲料解渴

市面上的飲料大多高糖，糖分會很快被血液吸收，不僅容易飽腹還嚴重影響食欲，容易造成寶寶不愛喝白水的重口味壞習慣。

所以，不要將果汁和飲料給寶寶作為夏日水分的補充劑。

2.出汗后及時補水   

因為自主活動能力增強，夏天穿衣少活動方便，寶寶活動量大增，再加天熱汗液流失較多，所以家家月嫂請媽媽要注意寶寶的飲水量。

孩子出汗后應及時補充水分，白開水最佳。白開水才是孩子最好的飲品，是最主要的水分補充方式。

3.水果不要當正餐