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促進寶寶的新陳代謝和生長發育：日光的紅外線能擴張皮膚血管，紫外線可以殺菌，適當的接受陽光照射，可促進寶寶的新陳代謝和生長發育，預防佝僂病和貧血，增強機體抗病能力。

家家月嫂(m.jjys168.com)

那么如何正確的給寶寶曬日光浴呢？

1.選擇良好的環境

帶寶寶曬太陽應選擇溫暖合適陽光好的大窗戶下，室內溫度在26度-27度之間，成人穿衣服感覺有點熱，這樣，脫掉衣服的小寶寶才會感覺不涼。新生兒曬黃疸要隔著玻璃窗給嬰兒照射，可以充分暴露身體皮膚，接受更多陽光照射，對黃疸很有效。

2.選擇恰當的時間

選擇陽光充足但不暴曬的時間段，上午8點-10點之間，下午3點左右，中午不要進行日光浴。照射時間以上下午各10-15分鐘為宜，家家月嫂請你注意變換體位，以免曬傷，趴著是比較好的姿勢。冬季和夏季的時段也是不同的，只要不是特別灼熱就可以。

如果寶寶是睡眠狀態也可以進行日光浴。

3.新生兒日光浴要循序漸進，不可操之過急

給寶寶日光浴也不是一下子就曬遍全身，要一步一步來。一般說來，家家月嫂建議你按下面的順序進行：

最初幾次曬太陽，可以從寶寶的腳尖曬到膝蓋處，每次5～10分鐘即可；接下來可將范圍從膝蓋處擴大到大腿根部；當寶寶適應以后，可以從大腿根部曬到肚臍處，每次10 ～15 分鐘；然后可增加到曬背部，每次20分鐘即可。

日光浴要慢?