一歲寶寶每天吃什么?吃多少?怎么吃?詳見1-3歲寶寶的飲食指南!
寶寶1歲以后的飲食要從以奶類為主逐步過渡到以谷類食物為主,應(yīng)增加蛋、肉、魚、豆制品、蔬菜等食物的種類和數(shù)量,這一階段如果不重視合理營(yíng)養(yǎng),往往會(huì)導(dǎo)致寶寶體重不達(dá)標(biāo),甚至發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良的情況。
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1歲的寶寶根據(jù)喂養(yǎng)規(guī)律來喂奶
寶寶出生前幾天
每次奶量:第1天的寶寶每次吃奶量5-7ml;4-5天后奶量達(dá)30ml,一周后可達(dá)60-90ml
喂養(yǎng)頻率:3-4小時(shí)喂一次
喂養(yǎng)次數(shù):一天喂8-12次
家家月嫂溫馨提示:美國兒科學(xué)會(huì)建議,未滿月寶寶一次睡覺超過4小時(shí)沒醒,需將他叫醒吃奶;對(duì)于新生兒,要按需喂養(yǎng),媽媽得留心寶寶饑餓的信號(hào)哦。
寶寶15天-滿月
每次奶量:90-120ml
喂養(yǎng)頻率:3-4小時(shí)喂一次
喂養(yǎng)次數(shù):一天喂8-10次
家家月嫂溫馨提示:在寶寶滿月后,每次吃奶量會(huì)達(dá)到至少120ml,而且他會(huì)漸漸形成有規(guī)律的喂養(yǎng)時(shí)間表;母乳寶寶的食量通常比配方奶寶寶小,但是吃奶次數(shù)多、頻率高。
寶寶滿月-2個(gè)月
每次奶量:120-150ml
喂養(yǎng)頻率:3.5-4小時(shí)喂一次
喂養(yǎng)次數(shù):一天喂6-7次
家家月嫂溫馨提示:寶寶會(huì)慢慢調(diào)節(jié)自己的攝入量,以滿足他自己特定的需求,所以奶量的攝入并不是固定不變的。當(dāng)他在喂養(yǎng)過程中表現(xiàn)出煩躁或分心?
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