?都來自這8類食物

既然知道了食物是寶寶過敏的第一大誘因，那么哪些食物最容易致過敏，就是寶媽們關心的問題了。

兒科專家劉遂謙老師說：在世界范圍內(nèi)最常見的容易發(fā)生過敏的食物有這樣8大類，它們覆蓋了95%的食物過敏現(xiàn)象：

奶及奶制品（包括牛奶、羊奶，以及這兩類來源的普通配方奶粉，和酸奶、奶酪，以及含有奶類成分的餅干、面包、糕點等）；

蛋類（包括雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋、鴿子蛋）；

帶殼的水產(chǎn)類（包括貝、蝦、蟹等）；

魚類（主要是白色肉質(zhì)的魚類）；

小麥及其制品（比如：面條、饅頭、面包等）；

大豆及豆制品（比如豆腐、豆腐干、豆?jié){等）；

花生（包括可能含有花生的巧克力、餅干等）；

堅果及種子類（比如杏仁、腰果、芝麻等，以及含有這些成分的糕點、餅干、巧克力等）；

家家月嫂(m.jjys168.com)

以上這些食物涵蓋了95%的“易過敏”食物。除此之外，還有一些水果比如芒果、獼猴桃、水蜜桃等等，也都是寶寶過敏率較高的食物，家家月嫂請寶媽們給寶寶第一次添加這些食物的時候，要格外小心。

第一次要單一品種，少量添加，觀察2~3天，確定寶寶不會對這一個食物過敏，再放心添加或者嘗試新的食材。

怎樣判斷寶寶是否對一種食物過敏呢？

寶寶過敏后，如果寶寶出現(xiàn)?