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家家月嫂(m.jjys168.com)

不要覺得寶寶會過敏，就推遲添加

很多寶媽自己或者老公有過敏史，就覺得孩子也會對某種食材過敏，遲遲不給孩子添加，還有些寶媽覺得寶寶大一些以后，消化系統和免疫功能更成熟了，再添加食物就不怕過敏了。

2017年歐洲兒科胃腸病肝病和營養協會（ESPGHAN），在針對歐洲健康足月兒的輔食添加指南性意見書中特別強調：

延遲添加容易導致過敏的食物，家家月嫂認為并不能降低晚期過敏性疾?。òㄊ澄镞^敏）的發生風險。

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因此，無論有無特異性疾病家族史，只要寶寶滿6月齡，就可以正常給寶寶添加輔食，但必須嚴格按照上面提到的添加方法：每次只加單一品種，少量添加，初次嘗試，只需1/3勺即可。觀察2~3天，確認寶寶不會過敏，再添加新的食物。

如果真的對這種食物過敏，家家月嫂建議你可以避食3個月，如此多嘗試幾次。

家家月嫂碎碎念

如果寶媽們是母乳喂養，千萬不要盲目的因為寶寶過敏，而限制自己的飲食喲~

家家月嫂經?？吹接幸恍寢屌笥?，因為孩子對某些蛋白過敏，就把自己飲食里所有富含蛋白質的食物都停掉了（就是前面說的那八大類）。

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而且目前沒有充足的證據證明，孕期和哺乳期禁食易過敏的食物，對預防寶寶食物過敏有作用?