機、平板電腦等都基于LED技術的數碼產品顯示屏發出的高能藍光，可以穿透角膜和晶狀體，直達眼底黃斑區，對眼睛造成極大的危害

破壞神經系統：英國《微波理論與技術》期刊研究顯示，兒童顱骨厚度顯然低于成人，對輻射的吸收率也明顯高于成人，兒童使用手機時，大腦對手機電磁波的吸收量要比成人多60%，從而引起記憶力衰退、頭痛、睡眠不好等一系列問題。

影響身體健康：比如手機，使用者經常僵直于一個姿勢，易造成肩頸肌肉緊張、勞損，從而傷及脖子、脊椎，兒童的骨骼發育尚未定型，如果沒有及時調整姿勢，長時間使用手機造成的傷害會比成年人更嚴重。

在這樣一個智能化時代，一點不讓孩子玩手機好像也很難做到，可怎樣做，才是正確的呢？下面家家月嫂告訴你！

1.轉移孩子注意力

孩子之所以沉迷玩電子產品，很大的原因是由于沒人陪他玩，甚至是父母主動給孩子提供”電子保姆“所致。

因此，當孩子想玩電子產品時，父母可以轉移孩子的注意力，比如玩具吸引孩子，或給孩子講有趣的故事、跟孩子畫畫、帶孩子外出去散步逛公園等。

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2.根據不同年齡階段的孩子，設立使用手機的規則

根據孩子年齡，制定使用智能設備的時間、場合，以及獎懲措施。

① 2歲前最好不要接觸電子產品。

② 3-6歲可以適當使用手機，一天不超半個小時。