感受到來自于伴侶的關懷和愛。對于有些嚴重匱乏性激素的產婦，要及時求醫，必要時可以使用藥物。

第二，多幫助妻子分擔家務。

一次完美的性生活不是從床上開始的，而是從這一天的早晨，甚至更早開始的。要主動幫助妻子分擔照顧寶寶的工作，體諒妻子對寶寶的關懷和母性情感，讓妻子對自己產生信任和依賴，夠減輕她的心理壓力。

家家月嫂(m.jjys168.com)

第三，適當刺激

有研究表明，只有25%的女性會通過單純的陰道刺激獲得快感，其余的基本都是通過陰蒂刺激獲得快感的。

所以，家家月嫂建議奶爸要多與寶媽親密互動，做足前戲，這樣才會讓性生活更加順利！

注意！產后媽媽的陰道很稚嫩，很敏感。丈夫應該要體貼愛護妻子，切忌粗暴，動作應該溫柔。否則很容易讓妻子的陰道和外陰再次受到傷害。

在同房時，寶媽也要注意引導，因為你的身體你自己最了解，不要一味的迎合，而是告訴對方如何做。

第四，調整心態

無論是順產還是剖腹產，分娩時的疼痛記憶，我想任何寶媽一定都是刻骨銘心的。

像自然分娩的寶媽很多都會有陰撕裂傷和側切傷口。剖腹產更不用說，麻藥勁兒過了更是疼得想抹淚，這都需要時間去慢慢恢復。

所以說，雙方都不要急功近利，奶爸更要給妻子一些恢復和適應的空間。

寶媽也不必把所有心思都集中在寶寶身上，分?