從孕1月到10月,產科醫生給孕產婦的10條建議,值得收藏!
一旦得知自己懷孕的消息,無論曾經的你是風一樣的女子,還是神經大條的女漢紙,都開始變得小心翼翼,祈求不出一點差錯,平安度過整個孕期。
然而,并不是所有的事情都如你所愿,哪怕是再小心的準媽媽,也依舊會面臨孕期的各種問題。下面家家月嫂教你如何解決!
家家月嫂(m.jjys168.com)
孕1月的你
剛知道自己懷孕的消息,當然是十分開心與興奮的,努力造人終于有了成功了。這時候的你,因為體內的激素分泌不平衡,可能會出現惡心、嘔吐癥狀等早孕反應。特別是在早上,當你聞到濃烈的氣味時就好想吐。甚至還出現了四肢乏力、發熱、畏寒等癥狀。
孕早期孕吐怎么辦呢?
實用小貼士:
下面教你4個小妙招,家家月嫂相信對于孕吐有一定的幫助。
1.心里療法:心理放輕松比什么都重要,心理壓力過大,妊娠反應會更加嚴重。
2.飲食療法:多喝水,多吃富含維生素的食物,可以防止便秘,因為便秘會加重早孕反應。
3.運動療法:適當參加一些輕緩的活動,如室外散步、做孕媽媽保健操等。
4.藥物療法:可以補充一些營養劑。比如服一些B族維生素和維生素C。
致孕2月的你
懷孕已經兩個月了,多數孕媽媽在這個時候會感覺到自己尿頻、白帶增多、乳房增大、乳房脹痛、腰腹部酸脹,乳房有時會有刺痛或者抽動的感覺。
另外陰道?
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