我們都知道添加輔食的好處有很多，因?yàn)檩o食對于寶寶來說，除了獲取營養(yǎng)之外，還能幫助孩子練習(xí)吃成形的食物，練習(xí)抓握和咀嚼能力。令人開心的進(jìn)食能夠刺激寶寶的食欲，這也是添加輔食的重要目的之一。

就在育兒理論知識(shí)付諸實(shí)踐的時(shí)候，還是遇到了一些小小困擾，比如“孩子一吃輔食就便秘”、“不愿吃魚也不愿吃肉”等等。

那怎么才能讓孩子輔食吃得好、排得開心呢？為此，家家月嫂收集整理了媽媽們的提問。接下來，就這些問題，開始1v1家家月嫂解答！

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提問1：寶寶吃了輔食后，卻經(jīng)常便秘，最近好像更嚴(yán)重了，這要怎么調(diào)理啊？？

家家月嫂解答：輔食里適當(dāng)添加些纖維食材（蔬菜類等）。

首先我們來弄明白什么是便秘：大便干硬，排便困難（哭鬧并排便時(shí)間長，持續(xù)10分鐘左右），一周內(nèi)只有三次或更少的次數(shù)，這些條件都要符合才能說是便秘。

其次就是造成便秘的原因了，寶寶便秘主要是因?yàn)槭悄c道內(nèi)的有益菌不足，可以通過喝點(diǎn)酸奶等方式來增加腸道內(nèi)的有益菌。另外，食物纖維（蔬菜類）及低聚糖的攝入也可以有效增加有益菌哦。

有的媽媽看到孩子便秘，想到是趕緊給孩子用開塞露。但醫(yī)生建議，開塞露什么的，不能自行亂用。既然便秘問題發(fā)生在開始添加輔食后，那家家月嫂建議你先從輔食入手，找到問題根源，進(jìn)行一一攻破啦。

提問2：雖然開始添加輔食，但是喂進(jìn)去?