?怎么選才能給寶寶買到真正安全又靠譜的益生菌制劑呢？

第一，看菌株

上面咱們剛說過，國家明確允許嬰幼兒食品中添加的益生菌，只有7種。這7種菌種不僅中文的名字要一樣，英文的菌株號也要一致！而且同一菌種的不同菌株，作用可能完全不同。所以，在選擇益生菌制劑的時候，家家月嫂請你一定要認準這些“領了證”的菌株們。

家家月嫂(m.jjys168.com)

只有注明菌株號，且是國家允許用于嬰幼兒食品菌株，這樣的才靠譜！

第二，看成分

主要是看里面是否有不適合寶寶食用的成分，比如有的寶寶對牛奶過敏，如果配料含有“牛奶”“脫脂奶粉”等字樣，就不合適。

除此之外，甘露糖醇、菊粉、糖等，也是不合適嬰幼兒食用的。

第三，看形態

咀嚼片、膠囊制劑，對于小寶寶來說吞咽困難，所以3歲之前不是很推薦；而液態益生菌雖然服用挺方便，但活性、穩定性得不到保障，也不是很推薦。盡量選擇干粉制劑的益生菌產品，會更有保障。

家家月嫂推薦粉末狀益生菌，因為這種大多按寶寶的需求設計，添加物也少，1次1包剛剛好。

第四，看活菌數

益生菌分為活菌和死菌，活的當然更厲害啦，但也只有達到一定數量才能發揮作用。

我國規定，活菌類益生菌保健食品，在保質期內的活菌數目不得低于 106 CFU / mL（g）。如果按個數計算，建議寶寶每次吃50-150?