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睡覺前，不要和寶寶做劇烈運(yùn)動(dòng)或游戲，減少寶寶出汗量。關(guān)注寶寶入睡后的出汗情況，及時(shí)清除汗液，避免刺激皮膚。

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②睡前進(jìn)食影響

寶寶睡覺出汗，還與他的睡前進(jìn)食習(xí)慣有關(guān)，人體在進(jìn)食后會(huì)產(chǎn)生熱量，需要出汗排解。

如果寶寶有奶睡的習(xí)慣，或睡覺前吃了雞蛋、面包這類高蛋白食物，睡覺后出汗的現(xiàn)象會(huì)更明顯。

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寶寶吃完奶后，不要馬上哄睡，建議睡前與寶寶進(jìn)行一些安靜輕松的游戲。

3.環(huán)境溫度高、衣被過厚

很多家長，尤其是老一輩，總是擔(dān)心寶寶被凍著。

如果給寶寶穿太多衣服，蓋的被子太厚，寶寶出汗多也就不奇怪了。

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注意給寶寶增減穿蓋衣物，可以通過頸部后方的體溫，判斷寶寶的冷熱。如果寶寶頸部溫?zé)?，手腳微涼，就證明穿蓋合適。

如果寶寶除了出汗，還伴有：精神萎靡、煩躁不安、厭食等癥狀，就要警惕是“病理性多汗”的疾病征兆！

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這些情況多汗可能是疾病征兆！

1.佝僂病

如果寶寶出汗時(shí)，伴有夜驚、煩躁、枕禿、肋骨外翻、囟門晚閉、胸部畸形等情況，就可能是患了佝僂病。

2.結(jié)核病

患有結(jié)核病的