當(dāng)父母以后，寶寶的吃喝拉撒就成了爸媽們中的生活大事，最近家家月嫂后臺(tái)收到很多媽媽關(guān)于便秘的留言。我們今天就來(lái)和你聊聊寶寶便便這件事吧！

其實(shí)，便秘通常是出現(xiàn)在配方奶喂養(yǎng)的寶寶身上，或者在添加輔食后。純母乳喂養(yǎng)的寶寶一般是不會(huì)便秘的，有的媽媽可能會(huì)說(shuō)寶寶在便便的時(shí)候會(huì)哭鬧，表情也有些不自然。

這里家家月嫂可以負(fù)責(zé)地告訴爸媽們，不用擔(dān)心，這是很正常的反應(yīng)，因?yàn)閷殞毮壳斑€沒(méi)有習(xí)慣“大便”這件事哦。

若是母乳喂養(yǎng)的寶寶出現(xiàn)便秘的情況，那很有可能是其他原因引起的，而并非飲食因素。

引起便秘的因素

1.喂養(yǎng)不當(dāng)

有的爸媽可能會(huì)覺(jué)得配方奶稠一點(diǎn)會(huì)比對(duì)寶寶更有益，而沒(méi)有按照正確比例進(jìn)行沖兌。

然而，過(guò)稠的奶粉會(huì)使寶寶鈣的攝入過(guò)多，過(guò)量的鈣會(huì)導(dǎo)致其在腸道難以被吸收，進(jìn)而造成便秘。

家家月嫂(m.jjys168.com)

其次，爸媽們?cè)趯殞気o食添加中過(guò)于精細(xì)，高淀粉食物的攝入較多。

例如，蔬菜里的塊莖類(lèi)（土豆、紅薯、山藥等）、精白米、面條、面包、蛋糕等。或者是吃多了含淀粉的零食也會(huì)造成便秘。

2.沒(méi)有良好的排便習(xí)慣

有部分寶寶沒(méi)有養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，在碰到玩耍或不方便排便的時(shí)候，會(huì)下意識(shí)憋住大便，讓大便在腸道內(nèi)滯留。

時(shí)間長(zhǎng)了，腸道適應(yīng)了大便的張力，便意?