當父母以后，寶寶的吃喝拉撒就成了爸媽們中的生活大事，最近家家月嫂后臺收到很多媽媽關于便秘的留言。我們今天就來和你聊聊寶寶便便這件事吧！

其實，便秘通常是出現在配方奶喂養的寶寶身上，或者在添加輔食后。純母乳喂養的寶寶一般是不會便秘的，有的媽媽可能會說寶寶在便便的時候會哭鬧，表情也有些不自然。

這里家家月嫂可以負責地告訴爸媽們，不用擔心，這是很正常的反應，因為寶寶目前還沒有習慣“大便”這件事哦。

若是母乳喂養的寶寶出現便秘的情況，那很有可能是其他原因引起的，而并非飲食因素。

引起便秘的因素

1.喂養不當

有的爸媽可能會覺得配方奶稠一點會比對寶寶更有益，而沒有按照正確比例進行沖兌。

然而，過稠的奶粉會使寶寶鈣的攝入過多，過量的鈣會導致其在腸道難以被吸收，進而造成便秘。

家家月嫂(m.jjys168.com)

其次，爸媽們在寶寶輔食添加中過于精細，高淀粉食物的攝入較多。

例如，蔬菜里的塊莖類（土豆、紅薯、山藥等）、精白米、面條、面包、蛋糕等。或者是吃多了含淀粉的零食也會造成便秘。

2.沒有良好的排便習慣

有部分寶寶沒有養成良好的排便習慣，在碰到玩?；虿环奖闩疟愕臅r候，會下意識憋住大便，讓大便在腸道內滯留。

時間長了，腸道適應了大便的張力，便意?