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1.飲食調整

少食多餐是必要的。進食步驟雖然變得很瑣碎，但是各種營養素卻是都不能缺，除增加一定的蛋白質、碳水化合物和必要的脂肪攝入外，還應補充各類維生素和礦物質等營養成分。

2.避免勞累

避免勞累、多臥床休息可能是胎寶寶生長緩慢治療中最簡單有效的方法。因為適度休息可增加子宮胎盤血流量，促進胎盤血流暢通，使胎兒發育更健康，也可預防早產，特別是對于雙胞胎妊娠更為重要。

只要寶寶身體健康，就算出生時身體細小，經過一段時間，也會追上標準體型。同樣，寶寶出生體重大，頭三個月可能會有明顯優勢。家家月嫂認為只要是正常喂養，經過一段時間之后，也會趨近于標準體型。

對于孕媽來言，孕期做好產檢，只要健康指數都是正常，一切都好！

怎么在孕期緩解孕吐？孕期有哪些注意事項？生產需要準備哪些物品？分娩選擇順產還是剖腹產？月子應該怎么坐才能快速恢復？寶寶應該如何去護理？想要找月嫂、育嬰師、催乳師？

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