寶寶在身體發(fā)育和輔食添加過程中，多少都會(huì)遇到過腸胃不適的情況，比如，脹氣、便秘、腸絞痛等。如果能幫寶寶做一些腹部按摩，家家月嫂這些麻煩或許會(huì)少很多哦~

但是腹部按摩操要怎樣做？有哪些注意？有哪些作用？新手媽媽會(huì)有些擔(dān)心和疑問，不過這些家家月嫂都想到了，每個(gè)步驟該怎樣做，都畫出來啦，可以學(xué)習(xí)觀摩啦！

家家月嫂(m.jjys168.com)

第1步：準(zhǔn)備姿勢(shì)

先讓寶寶以舒服的姿勢(shì)平躺下來，一手貼在寶寶肋骨下方的上腹部往下滑到雙腿。

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第2步：向下按壓

另一手也以相同的手法輪流向下滑，并據(jù)寶寶的接受程度，緩緩的增加手的力道。

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第3步：向外推開

雙手拇指放在肚臍兩側(cè)，由中心向外平行分推開來，力道要慢、緩、柔、圓，以緩解寶寶的脹氣和便秘問題。

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第4步：畫圈按揉

在寶寶的腹部上方，緩緩的以順時(shí)針方向滑動(dòng)，畫出半圓。左手以同樣的手法畫出全圓，雙手輪流交替，連續(xù)做數(shù)回。

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第5步：字母式按

右手掌貼放在寶寶的左腹上方，向下滑動(dòng)至胯下，好像是寫出英文字母“I”。