??的“嬰幼兒情緒周期”

“情緒周期”是指一個人的情緒高潮和低潮的交替過程所經歷的時間。

當大人的情緒出現不明波動時，在我們的心情低落的時候常會找出生理周期做為借口；

而寶寶時好時壞的心情，也會在一個時期內表現出強烈的生命活力，情緒高漲，和人親近；

有時則會莫名其妙的不安和憤怒，并且常常會持續一段時間，這就是情緒周期的"漲潮期"和"退潮期"。

漲潮期的時候，心態是積極向上的，心情愉悅、精神飽滿；

退潮期時，是悲觀消極的，精神沮喪、行動力差，對什么都不滿意。

通常情況下，成年人的"情緒周期"往往是28天。

但對于小寶寶而言，沒有固定周期的。并且寶寶在一天中的不同時間段，情緒的起伏變化也是不同的。

情緒時間表

早上7點之前：情緒低潮

7-10點：情緒興奮而穩定

10-12點：興奮但不太穩定

12-14點：情緒低潮

14-16點：興奮而穩定

16-18點：?