??理解、接納。

特別是孩子心情低落，處于情緒退潮期時，家家月嫂請各位家長一定要有耐心，站在孩子的角度，體會孩子的感受，引導孩子走出心中的困境。

2.個人情緒要積極向上

情緒是會傳染的。你一個鼓勵的微笑能帶給孩子信心，一個嚴厲的眼神也能帶來孩子沮喪。

孩子是敏感的，你的情緒他能敏銳地感覺出來，你快樂時他會跟著快樂，你難過時他會跟著難過。

3.帶孩子玩耍、運動

如果孩子痛痛快快地玩耍，可以很好的調節心情，可以開朗孩子的性格，增強孩子的抗壓力，更助于孩子的學習。

我們常常有這樣的感受，心情煩悶的時候，大汗漓漓的跑跑步，打打球，心情就會暢快很多。

這是因為大腦中"內啡肽"的作用。

"內啡肽"能減輕痛苦，緩解壓力，增強愉悅感。而運動，則能刺激大腦產生更多的"內啡肽"，從而起到調節情緒的作用。

育兒是一個情緒照顧過程，在學校老師應該這樣，在家里，父母的首要任務，也是觀察孩子的情緒，家家月嫂請你根據孩子不同時刻的情緒狀態選擇不同的引導方式，才能?