> 2.正確的母乳喂養(yǎng)方式。哺乳時，家家月嫂請你應兩側輪流喂，盡量避免發(fā)生兩邊乳房大小不一的情況出現(xiàn)。此外，不要讓寶寶在夜間含著乳頭睡覺。

3.產(chǎn)后運動不可少。要想盡快恢復體形，產(chǎn)后恢復操可不能省。家家月嫂建議媽媽們可以做些簡單的擴胸運動和雙臂上舉的運動，以此鍛煉胸大肌，使乳房挺拔豐滿。

4.葷素合理搭配，保證營養(yǎng)均衡攝入。家家月嫂請你不盲目過度節(jié)食減肥，可以少吃多餐，結合運動進行哦。

怎么在孕期緩解孕吐？孕期有哪些注意事項？生產(chǎn)需要準備哪些物品？分娩選擇順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)？月子應該怎么坐才能快速恢復？寶寶應該如何去護理？想要找月嫂、育嬰師、催乳師？

如果你有這些困惑，請關注【家家月嫂】公眾號，不僅能進辣媽交流群解決問題，在公眾號回復“官網(wǎng)”兩字，還能抽獎免費拿獎品哦！