疫情當前,孕媽媽宅在家容易忽略的幾個注意事項!
作者:家家月嫂
發布日期:2020-02-12
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出現異常情況這樣就醫?
只出現呼吸道癥狀或發熱情況,建議到發熱門診就診(最好有婦產科);
如果發熱且伴有產科因素(出血、宮縮等)出現,建議先到婦產科就診。
家家月嫂請孕媽媽還要注意,應該從官方渠道獲取最新疫情資訊,不輕信謠言,特別不能私自服用“據傳有預防病毒效果”的藥物,以免對胎兒造成影響。目前還沒有證據表明存在母嬰進行垂直傳播感染。
注意心理健康,無需過分緊張
我們覺得信息量太大,與疫情保持一點距離,也是自我的保護。其實,跳出疫情本身,保持正常的日常生活,也許能更好的幫到媽媽們呢。
現在關于疫情相關的應激反應的解釋比較多,有點抽象或者概念化。我想我們最重要的是有事情可做,焦慮可能會輕一點。
第一,在主流權威媒體獲取關于疫情的信息;
第二,按照醫生建議做好防護工作;
第三,讓孕媽媽們在家有事情可以做,比如運動啊,畫畫啊,冥想啊,上網參加線上孕婦學?;蛘咂渌氖虑?。這樣可能注意力就在自己身上,如何讓自己更好一點。
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