:2em;"> （4）并覺期

所謂的并覺期，就是寶寶開始縮短白天睡覺時間。

4個月開始并為三覺；

6-9個月開始并為兩覺；

1歲以后開始并為一覺。

并覺期的寶寶會開始出現小覺頻繁清醒，白天入睡困難的癥狀，原本的作息時間開始變的混亂。

這個時候家家月嫂建議媽媽們可以根據情況來看，可以取消某個階段小覺，幫助寶寶度過并覺的煩躁期。

3.科學的護理方法，幫助寶寶重新入睡

寶寶睡不好，當然需要父母的幫忙，科學的護理方法，才能解決寶寶的睡眠問題，等順利度過這個難熬的階段，寶寶的睡眠會再上一個臺階。

家家月嫂(m.jjys168.com)

（1）讓寶寶多運動

白天給寶寶提供安全的環境，讓寶寶努力練習翻身。

這個并不難做到，讓寶寶穿得少一些，身體會更靈活。

在床上裝好護欄，有大人在一旁做好保護，任憑?