）按年齡分類整理孩子能吃的東西

通過圖表，一目了然根據不同的食品，能吃的時期是有差異的。

2歲左右不擅長吃的青椒和長蔥，到了小學生左右就容易接受，身心大幅度成長的青春期大多都能吃。

家家月嫂(m.jjys168.com)

4歲前后：胡蘿卜、西紅柿、洋蔥等。

10歲前后：大蔥、醋拌菜、青椒等。

15歲前后：肝臟、芥末、姜等等。

討厭吃的東西慢慢變得能吃，理由是“隨著成長而改變”

以下的圖表是從不喜歡到喜歡，能吃的理由。

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“隨著成長”這個理由最多，“被強制吃”的人并不多。

（3）增加能吃的東西

雖然個體差異很大，但是很多東西隨著成長也變得可以接受。

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