對于吃鹽，爸爸媽媽們都知道孩子1歲前不可以吃鹽的，即使1歲之后加鹽也要少之又少，以新鮮食物的原始味道為佳。

搞定了寶寶吃鹽這件事，爸爸媽媽又有了新的疑問：寶寶多大能吃油？每天可以吃多少油？吃什么油好？有沒有推薦的？哪種油不能給孩子吃？

問了一圈之后，發現大家對寶寶吃油這件事關注度很高，下面家家月嫂就來一一解疑。

1.寶寶多大能吃油？能吃多少？

脂肪是人體必需的營養素，小寶寶的身體發育以及大腦和神經的發育都離不開脂肪，寶寶從一出生就已經接觸了脂肪，在寶寶0~6月時，配方奶粉和母乳中的脂肪含量和脂肪種類可以滿足寶寶的所有需求，不需要額外添加食用油。

滿6個月添加輔食時，可以逐漸引入食用油。家家月嫂建議從1-2滴開始，隨著月齡的增加，每日的推薦油量可以適當增加。可參照下表。

家家月嫂(m.jjys168.com)

媽媽們要注意的是，每日的推薦油量并不是這個年齡段的寶寶必須達到的量，而是在這個階段內，逐漸達到的量。比如滿6個月的寶寶，在添加油時，可以先從1小滴開始，慢慢過渡到2滴，而