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如何讓寶寶的發量贏在起跑線？

1.保證充足的睡眠

寶寶的大腦尚未發育成熟，因此容易疲勞。

如果睡眠不足，就會發生生理紊亂，導致食欲不佳、容易生病，間接使頭發生長不良。

因此，保證寶寶的睡眠時間是非常有必要的，通常剛剛出生的寶寶，每天要保證睡眠20小時，到10個月時，逐漸回落到10—13個小時。

2.堅持母乳喂養

母乳喂養的媽媽在平時的食物搭配中注意營養均衡，保證肉類、魚、蛋、水果和各種蔬菜的攝入和搭配。

特別是維生素A和B，含碘豐富的紫菜和海帶也要多吃，不但媽媽可以防止脫發，還能給寶寶帶去營養，保持頭發健康黑亮。

如果母乳不足，需要添加奶粉的寶寶也需要注意，家家月嫂建議你應選擇和母乳成分接近的配方奶粉，來滿足寶寶生長發育所需要的營養。

家家月嫂(m.jjys168.com)

3.勤梳頭發