寶寶吃水果也要講技巧?你家寶寶吃對了嗎?
作者:家家月嫂
發布日期:2020-07-16
有了寶寶的家庭,對于什么時候“斷夜奶”、什么時候“加輔食”、什么時候“斷母乳”,寶媽寶爸們對關于孩子的吃喝越來越注意。
不過,有好多父母認為吃就要吃好的、吃貴的,孩子不愛吃蔬菜,那就吃水果。
其實,寶寶在1歲半以內,對于吃什么樣的水果,是很有講究的。
家家月嫂(m.jjys168.com)
每天吃多少水果?
寶寶每天大概需要吃多少水果呢?家家月嫂請你看下圖。
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水果雖然對身體有益,營養也非常豐富,主要是含糖、維生素、礦物質、膳食纖維,但吃得太多,糖分也會攝入過多,容易占肚子,影響寶寶吃正餐,導致蛋白質、脂肪等營養素缺乏。嚴重的話也能致病。
比如,有的孩子喜歡吃橘子,一次吃好幾個。
橘子中胡蘿卜素的含量豐富,短期內大量攝入胡蘿卜素后會引起高胡蘿?
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