為了配合孩子的口味，往往會添加大量油脂、奶油、糖及其他添加劑，這些都對孩子的健康沒有任何好處，反而會成為孩子發胖的重要因素。

家家月嫂(m.jjys168.com)

家家月嫂建議：給寶寶吃的奶酪，首選配料表簡單的天然奶酪，仔細看營養成分表，選擇鈣含量越高、鈉含量越少的奶酪，還要注意制作奶酪的原料必須經過巴氏滅菌，否則不建議寶寶食用。

另外，奶酪大都含鹽，所以家家月嫂建議1歲以上的寶寶食用，但是不能吃太多。

5.兒童食用鹽

很多家長覺得寶寶輔食沒有味道，但給孩子加鹽又不好，那就加兒童專用食用鹽。

其實，對于1歲以內的寶寶，不管是普通食鹽還是兒童專用食鹽，都不要使用。

因為奶和輔食中的碘和鈉含量已經能滿足寶寶的需要了，要是再給寶寶添加鹽，反而會加重寶寶的腎臟負擔，讓寶寶養成“重口味”的飲食習慣，增加寶寶今后患高血壓等心血管疾病的風險。

而1歲后，普通食鹽少放點即可，也沒必要用兒童專用食鹽。況且一些兒童專用食鹽碘含量低，寶寶長期使用可能造成碘缺乏?