??脫衣服這種綜合性的動作，能夠孩子神經的敏感性得到很好的鍛煉，確保大腦對于肢體支配的靈活性。

2.進行簡單的體育活動

根據國外的一項研究顯示，兒童每天進行7分鐘劇烈的體育運動就能保持健康。一般來說，2歲的孩子主要是進行室內游戲，室外游戲可以作為輔助，家長不需要過于復雜的設計，只需利用孩子的玩具，就能讓孩子進行體育鍛煉。

球類運動就是非常好的選擇，如果你家有軟皮球或者小高爾夫球，可以和寶寶玩拍球或者踢球游戲，并且設計短距離的奔跑，能夠鍛煉孩子的手眼協調能力和肢體動作的靈活性。

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3.學會控制自己的情緒

寶寶2歲之后，會開始出現“自我意識”，主要表現為開始有“你”“我”的概念，凡事經常以自我為中心，很多事情稍有不順就會出現“無理取鬧”的情況。這個時候應該讓孩子自己學會了解情緒、控制情緒。

同時，家長也要學會控制好自己的情緒，遇到事情不急不躁，給孩子樹立好榜樣。如果家長脾氣暴躁，孩子脾氣也不會很好。而遺傳只是一小部分，起決定性作用的還是家長平時的行為。