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生長激素分泌的兩個高峰時間段：晚9時至次日凌晨1時，早6時前后的一兩個小時。

為了保證寶寶的充足睡眠，家長一定要讓寶寶早睡，最遲不要超過21點睡覺。

于此同時，家長們的夜間習慣需要調整和約束，盡量保持安靜，給寶寶營造一個良好的睡眠氛圍。

（3）情緒不穩定

到了猛漲期的寶寶會“變本加厲”的哭鬧。

這是因為身體生長發育較快，寶寶一時不適應，缺乏安全感，或者是身體不適，進而產生一系列愛哭、煩躁的反應。

家家月嫂應對方法

猛漲期的寶寶比平時更加敏感和脆弱，當著寶寶的面爭吵或日常生活中的疏于陪伴都會影響寶寶生長激素的分泌。

這個時候家庭成員間要多溝通，相互理解、包容。而寶媽則要多抱抱、親親自己的寶寶，給予他們足夠的安全感。

溫和的話語、輕柔的撫摸、暖暖的懷抱、悉心的陪伴都能讓煩躁的寶寶得到安慰。

家家月嫂(m.jj