一個(gè)新生命的誕生

從來就不是那么容易的

很多孕媽好不容易

熬過了孕前期的妊娠反應(yīng)

到了孕中晚期

便秘的問題又接踵而來

這大概是所有被便秘困擾著的

準(zhǔn)媽媽們的煩惱吧

那么，孕期便秘怎么辦？

孕期便秘為何頻頻找上門？

因?yàn)樵趹言衅陂g，孕激素的增加，會(huì)降低胃酸的分泌量，因此胃腸道消化吸收食物的速度就會(huì)減慢，加上飲食失調(diào)，如食物過于精細(xì)或偏食，食入的粗纖維過少，或飲水太少以及運(yùn)動(dòng)量減少等因素所造成。

可能的因素：

1.膨大的子宮體壓迫結(jié)腸，使糞便運(yùn)轉(zhuǎn)速度減慢，導(dǎo)致不能正常排便；

2.孕婦內(nèi)分泌水平變化，孕激素增多，而孕激素能降低胃腸道平滑肌的張力，引起排便困難；

3.孕婦膳食結(jié)構(gòu)改進(jìn)，粗糧減少，缺少膳食纖維，糞便量減少，缺乏對(duì)腸壁刺激的推動(dòng)作用；

4.孕期活動(dòng)減少，影響結(jié)腸的蠕動(dòng)；

5.孕婦可能服用各種藥物，如鎮(zhèn)靜藥