2.夾豆子

夾豆子能增強孩子的手指力量，促進小腦和手指肌肉的發育，同時鍛煉孩子的手眼協調能力。

還有一些類似“夾豆子”的注意力訓練法，比如穿珠子、剝水果。

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3.撕紙張

其實，撕紙也需要寶寶把注意力集中，孩子要集中注意力控制手部的動作才能把書撕掉。如果沒有足夠的小肌肉群和手眼協調能力，也就是手指和眼球的肌肉群，孩子根本做不到將紙張撕碎。

把一些廢紙給孩子撕也是培養注意力的好方法，是孩子鍛煉小肌肉群、手眼協調和注意力的機會。

4.摸鼻子

和孩子面對面，爸爸媽媽一邊報“眼睛”“鼻子”“耳朵”等等，孩子一邊摸到自己的相關部位。隨著越來越熟練可以加快速度，或者連續報3個部位，讓孩子連續摸。這可以在高度興奮中訓練孩子的注意力。

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