?夠幫助寶寶緩解出牙痛，鍛煉啃咬及咀嚼能力，加速乳牙萌出，還有助于增加飽腹感。

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6.強化營養素食物

鈣：奶、魚、蝦皮、豆制品、綠葉蔬菜等；

磷：肉、魚、蛋、奶、谷類；

蛋白質：奶、肉、蛋、魚、豆制品；

維生素A、C、B1、B2：動物肝、紅黃色果蔬、全谷類、肉、蛋等。

寶寶出牙的早晚，家家月嫂請你不必過于擔心，只要確保寶寶身體發育正常，日常的營養充足均衡，就能保障寶寶健康的成長。

怎么在孕期緩解孕吐？孕期有哪些注意事項？生產需要準備哪些物品？分娩選擇順產還是剖腹產？月子應該怎么坐才能快速恢復？寶寶應該如何去護理？想要找月嫂、育嬰師、催乳師？

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