??眠的狀態時，父母可以通過輕拍寶寶的后背，或者摸摸小手來進行安撫，讓他們安心入睡。

這套動作可以從寶寶一開始要睡覺的時候就進行，家家月嫂請你不要等到他們進入輕度睡眠之后突然輕拍后背，以免弄醒他們。

2.給寶寶講睡前故事

很多寶寶在睡前不容易安靜下來，這時父母可以講睡前故事給他們聽。

孩子在聽睡前故事時是比較聚精會神的，心也比較容易靜下來，加上在床上躺著聽更有助于“催眠”，一段時間后（大概10~20分鐘）大腦就會疲倦，孩子自然而然的就會進入睡眠狀態。

但父母要注意講睡前故事不等于朗讀，所以語氣、語調要輕柔，不要表現的太興奮，不然可能會帶動孩子的情緒，反而越講越精神了。

3.給寶寶提供慰藉物

許多孩子對于喜歡的一些玩具，比如毛絨玩具或布娃娃產生依戀的情感，這些物品就非常適合做孩子睡覺時的慰藉物。

孩子要睡覺時，就把他們喜歡的娃娃拿給他們，讓他們抱著睡。在孩子內心，這個娃娃對他們來說相當于一個好朋友，能夠給予陪伴和安全感，要是抱著睡就能夠睡得很踏實。

哄孩子睡也是一門藝術活，要用正確的方式