;"> 很多人都知道，植物是需要通過光合作用來維持生命，雖然它們白天能釋放氧氣，起到凈化空氣的作用，但是到了晚上，它們釋放二氧化碳，影響寶寶的睡眠。

尤其是蘭花、百合，很可能會導致寶寶出現中樞神經混亂；而郁金香和含羞草會釋放毒堿，也會影響孩子的健康。

因此，當你不了解植物習性，家家月嫂勸你還是不要給孩子亂擺植物，反而有害無益。

其實，想要寶寶睡得好，做好這些睡前工作就可以了！

家家月嫂(m.jjys168.com)

1.讓寶寶吃飽，及時拍嗝

在寶寶入睡前，家家月嫂請你讓寶寶吃飽，但一次不能喂太多，不然寶寶容易積食，給腸胃增加負擔。

給寶寶喝完奶后，要及時給寶寶拍嗝，幫寶寶排氣，寶寶才能睡得更好。

2.給寶寶做撫觸

在寶寶入睡前，先給寶寶洗澡，做一下按摩和撫觸，這樣寶寶才會更加輕松。同時你也可以唱一首搖籃曲或者給寶寶放一些比較輕松助眠的音樂，也可以加速寶寶入睡。