?一圈。

這種說法并不是沒有道理。

據(jù)美國兒科學(xué)會的資料顯示：劇烈運(yùn)動可能導(dǎo)致母乳中的乳酸暫時性累積，從而改變母乳的味道。

據(jù)國際認(rèn)證泌乳顧問（IBCLC）的資料顯示，確實(shí)有案例顯示母乳媽媽在高強(qiáng)度的運(yùn)動后，寶寶拒絕吃奶。

但是，要想達(dá)到乳酸水平升高，就必須有極大強(qiáng)度的運(yùn)動，一般除了專業(yè)運(yùn)動員外很難達(dá)到如此高的運(yùn)動量，而且產(chǎn)后媽媽也不適合高強(qiáng)度運(yùn)動。

而且就算是有乳酸累積，也只是暫時性，只要寶媽在運(yùn)動后休息半個小時到一個小時就能恢復(fù)，并不會出現(xiàn)寶寶不愛喝奶的情況。

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