?情況。

冬天時大部分時間都是四肢遠端的手足很冰，晚上在被窩里藏了很久腳部還是冰冷的，過于冰冷會影響孩子入睡和睡眠質量。溫暖和舒適更利于孩子的高質量睡眠。

（4）家庭環境溫度低于20℃

考慮到寶寶自身免疫力、抵抗力比成人要低，因此要想寶寶不受涼感冒，起碼要保證室溫達到20℃。

一旦溫度低于這個標準，那么對于寶寶來說，是不能起到適宜的保暖作用的。

這時候，寶寶腳部暴露在空氣中，很容易受涼，最好還是穿著襪子睡覺。

家家月嫂(m.jjys168.com)

如何給寶寶選襪子？

1.不要挑襪口過緊襪筒過長的襪子

小寶寶的腳長得和大人完全不一樣，沒有腳踝，小腿也很粗短。因此襪筒不宜過長，短短的一截即可。

襪子的松緊口要寬一些，松緊適度，撐開套在寶寶腳踝處不會勒肉。